Hijos y trabajo en casa, ¿cómo lograrlo?

Ana Ortega

Ciudad de México. El pasado 19 de junio las actividades escolares llegaron a su fin; oficialmente terminó el ciclo escolar. Madres y padres de familia se enfrentan al reto de cuidar de sus pequeños mientras realizan su jornada de trabajo al mismo tiempo.

Durante las siguientes semanas será común que ambas responsabilidades se crucen, los horarios se traslapen y que, en general, el tiempo para atender los pendientes no baste. Para ayudar a las personas en esta situación y disminuir su agotamiento físico y mental, Workana, marketplace para freelancers y uno de los principales impulsores del teletrabajo en América Latina, brinda cinco consejos para cumplir el trabajo en tiempo y forma, convivir con los pequeños mientras laboras y no vivir el cansancio de una jornada laboral larga, sintiéndote menos productivo.

1. Explica la situación. Si en tu hogar hay niños mayores de cinco años, explícales por qué están todos en casa ahora y cuáles son tus obligaciones en este momento. Hacerlos conscientes de lo que sucede les ayudará a entender que estás en tu horario de trabajo y que, aunque estén juntos, estarás atento a otros asuntos además de ellos.

2. Elige un área de trabajo. Habilita un espacio que funcione como oficina. Indica a los niños que mientras estés en allí, atenderás asuntos laborales, y el interrumpirte puede alterar tu concentración y retrasar tus tiempos. Si tienes un bebé, acondiciona el lugar para que mientras él juega o duerme, puedas supervisarlo sin interrumpir tu actividad.

3. Organiza tu agenda. Imagina que tienes una videoconferencia o llamada, y que no puedes concentrarte del todo porque tus niños están jugando cerca. Organiza tus tiempos para que puedas atender este tipo de situaciones en un horario donde no debas vigilarlos simultáneamente. Si tienen obligaciones en las que necesitan de ti, como tomar una videoclase, deja todo listo para que el tiempo que los ayudes no te retrase. De igual forma, las tareas de casa que te correspondan debes llevarlas a cabo en horarios no laborales.

4. Acepta tus limitaciones. Como todo ser humano, tienes límites: piensa que la naturaleza de los niños no puedes cambiarla y anticípate con acciones que te ahorren tiempo tanto para trabajar como para convivir con ellos. Cuando sea necesario, y posible, pide ayuda a una persona de confianza, sobre todo con los temas profesionales, y en cuanto a las tareas del hogar, pide a los hijos mayores un apoyo extra.

5. Aprende a decir “no”. Uno de los errores más comunes al trabajar desde casa es no respetar horarios, destinar más tiempo a una cuenta o proyecto del pensado originalmente, o los niños pueden no familiarizarse con la idea de que trabajes desde casa y busquen ilimitadamente tu apoyo. Decir “no” es clave para medir tus tiempos con resultados productivos y te permitan cumplir proyectos en tiempo y forma, sin descuidar las necesidades de tus hijos.

6. Interactúa constantemente. Por cada hora de trabajo es recomendable tomar de 5 a 10 minutos de descanso, que puedes aprovechar para convivir con tus hijos, atender sus dudas y realizar ciertas dinámicas. El aislamiento también les genera ansiedad, pues no podrán salir con sus amigos o realizar actividades al aire libre. Verifica que no se saturen de información alarmista y vuelve esta medida el pretexto perfecto para crear lindos recuerdos entre ustedes.

El reto de trabajar con niños en casa varía según la edad, personalidad y dinámicas en casa. Realizar estos cambios te permitirá cumplir en el trabajo, en la casa y contigo mismo. Al final del día podrás estar más tiempo con ellos, pues el desplazamiento queda borrado de tu inversión temporal del día, y esto puede impactar de manera positiva en tu calidad de vida.